User Posts: Marion
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L'objectif principal de bons nombres de pratiquants de musculation est la prise de masse. Mais pour obtenir des muscles volumineux, puissants et bien dessinés, il faut bien souvent avoir recours à une petite aide extra. D'ailleurs, ce sont les plus grands culturistes de l'histoire qui ont démocratisé l'utilisation de produits qui favorisent l'anabolisme musculaire. Parmi les plus connus, il y a le fameux Dianabol, lequel était particulièrement ...

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Vous le savez, pour développer des muscles bien dessinés et volumineux, il n'y a pas vraiment de secret. Il faut s'entraîner dur ! Toutefois, à moins que vous n'ayez une prédisposition naturelle, les résultats se font généralement attendre plusieurs mois. Ce qui est décourageant et conduit beaucoup de pratiquants à abandonner la salle de musculation au bout de quelques semaines seulement. Toutefois, cette frustration n'est pas réservée aux ...

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Après plusieurs mois passés à poursuivre le gain de masse, vient le moment de vérité. Celui où le pratiquant va tenter de perdre la masse graisseuse accumulée, sans toucher aux muscles qu'il a durement développé. C'est ce que l'on appel : la sèche.  Cette période est en effet une étape cruciale pour tout ceux qui aiment voir leurs muscles bien dessinés, à l'instar des culturistes. Complexe et exigeante, la sèche requiert beaucoup d'efforts, de ...

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Pour certains, la pratique de la musculation se réduit à soulever des poids devant un miroir. Mais pour ceux qui se fixent des objectifs et prennent ce sport au sérieux, c'est tout un art. En effet, pour accroître le volume de ses muscles il ne suffit pas simplement de transpirer sur une machine. Il s'agit de mettre en place un programme strict afin de gagner en muscle tout en limitant la prise de masse graisseuse. Ce qui est loin d'être simple ...

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Les pratiquants de musculation le savent : prendre du muscle sans prendre de gras est un objectif difficile à relever ! C'est d'ailleurs pour cela que la plupart ont recours à des compléments alimentaires spécialement conçus à cet effet. Seul problème, parmi tous les produits que l'on trouve, lequel choisir ? Pour notre part nous avons l'habitude de recommander les produits de la marque Crazy Bulk. Il s'agit en effet d'une valeur sûre, ...

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Prendre du muscle est un processus qui peut prendre du temps. Même avec un bonne routine et une volonté de fer, il faudra bien souvent s'armer de patience. C'est pour cela que de nombreux sportifs optent pour un complément alimentaire spécialement conçu pour la musculation. Leur objectif : vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour développer des muscles plus volumineux, plus puissant et plus rapidement. Parmi les nombreux compléments qui ...

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Prendre du muscle n'a rien de difficile en apparence. Mais dans les faits, c'est une autre affaire ! Parfois, s'entraîner dur et bien manger n'est pas suffisant. En effet, pour perdre du gras sans perdre de muscle, il faut que votre métabolisme fonctionne à 100 % de ses capacités. Ce qui est pratiquement impossible sans une aide extra. C'est pour cela que des produits comme le Clenbuterol ont connu un gros succès dans le milieu du culturisme ...

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Les pratiquants de musculation le savent : pour avoir de beaux muscles bien dessinés, il faut beaucoup de discipline. En effet, pour combiner perte de poids et développent des muscles, il faut se tenir à un programme d'entraînement strict. Et la plupart du temps, le recours à certains suppléments est inévitable. Dans les années 60, alors que l'on ne connaissait pas encore les effets néfastes des stéroïdes anabolisants, (consultez la liste des ...

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Perdre du poids est certainement l'un des défis les plus complexes à relever car il faut beaucoup de volonté. Et puis aussi : il faut savoir s'y prendre ! Car pour éliminer les graisses de manière définitive, il ne suffit pas simplement de réduire ses portions. Tous les diététiciens le disent, la mise en place d'un programme complet est crucial. Il permet d'instaurer les bonnes habitudes alimentaires sur le long terme et ainsi de ne pas ...

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A l'heure de commencer un régime, nous sommes nombreux à lorgner sur les gélules minceurs ! Logique, ces petites gélules, élaborées à partir d'ingrédients naturels, promettent monts et merveilles aux personnes qui souhaitent perdre rapidement du poids. Néanmoins, entre scepticisme et manque d'information, on hésite souvent à faire le premier pas vers ce type d'allié minceur. C'est pour cela que nous rédigeons ce type d'article, dans lesquels ...

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Perdre du poids sans en reprendre et surtout, sans trop de frustrations, voilà un objectif que beaucoup ont du mal à atteindre. La principale difficulté ? Les tentations, qui sont de partout ! Un apéro entre amis, une bonne odeur de boulangerie, un dessert appétissant ... On a si vite fait de craquer ! Et puis, il faut aussi savoir que l'organisme ne change pas ses habitudes si facilement que cela. Même en diminuant votre consommation ...

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Connaissez-vous la diète cétogène ? Si vous avez un faible pour le beurre et la crème, vous allez l'adorer ! Grosso modo, il s'agit en effet de combattre le gras par le gras. Merveilleux comme principe, non ? Oui, mais il y a un petit problème ... Ce régime est extrêmement contraignant et demande beaucoup de volonté pour observer les premiers résultats. C'est pour cela que de nombreuses gélules minceurs proposent une aide adaptée à qui ...

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Vous avez très certainement déjà entendu parlé de la fameuse soupe au choux brûle graisse. Ce régime avait fait fureur pendant les années 80 et il est d'ailleurs toujours d'actualité. On comprend pourquoi puisqu'il promet de faire perdre jusqu'à 7 kilos en une semaine simplement en mangeant du choux. De quoi attirer tous les fâchés du jogging ou ceux qui aiment avoir des résultats de façon immédiate. Cependant de plus en plus de ...

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Vous êtes nombreux à vous tourner vers des alternatives plus naturelles dans votre vie de tous les jours. C'est d'ailleurs pour cela que depuis quelques années on voit fleurir les recettes de cosmétiques naturels ainsi que les remèdes fait-maison à base de plantes. Mais le domaine où les plantes sont reines, c'est encore dans l'alimentation. Et vous le savez certainement, il existe plusieurs plantes dont les propriétés peuvent vous aider ...

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Si vous souhaitez perdre du poids sans vous frustrer avec des régimes drastiques alors le smoothie brûle graisse est fait pour vous ! Dans cet article, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs smoothies minceur. Ce sont les plus efficaces mais aussi les plus gourmands ! Et oui, prendre soin de sa ligne peut aussi rimer avec gourmandise ! A la maison, vous pouvez très simplement profiter de tous les bienfaits des fruits et des plantes ...

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Connaissez-vous African Mango ? Si vous faites quelques recherches rapides, vous verrez que la mangue africaine est l'un des fruits les plus populaires des compléments alimentaires. Selon plusieurs études, ce fruit exotique renferme plusieurs pouvoirs amincissants d'une grande efficacité. African Mango permettrai en effet de perdre jusqu'à 5,5 kilos en moins d'un mois, sans passer par la case frustration. Une promesse qui a attiré ma curiosité, ...

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Après l'eau, le thé est la boisson la plus consommée au monde. Comme vous le savez, il en existe plusieurs sortes mais les deux plus populaires sont certainement le thé vert et le thé noir. Le thé noir est Britannique - il est cultivé en Inde - alors que le thé vert nous vient de Chine et du Japon. En effet les Chinois et les Japonnais utilisent le thé vert comme plante médicinale depuis des milliers d'années. En occident, on en consomme de plus ...

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Lorsqu'on est célibataire, qu'on a plus de 50 ans et envie de rencontrer quelqu'un via un site de rencontre, on hésite toujours à "mentir un tout petit peu" sur notre date naissance ou bien à mettre une photo qui date d'il y a 15 ans parce que "après tout, c'est bien moi qui suis sur la photo". Au moins avec Disons Demain, le problème est réglé : tous les membres ont plus de 50 ans.  En effet, l'entremetteur le plus populaire -Meetic- propose sa ...

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La rencontre sur internet a bien évolué depuis ses premiers pas avec le dinausore en la matière Meetic. Souvenez-vous, il y a une dizaine d'année, ce sujet était même pratiquement un sujet tabou ! Depuis, rencontrer son âme sœur sur internet est devenu monnaie courante, on trouve des centaines de sites et il y en a d'ailleurs pour tous les goûts. Seuls les romantiques et les nostalgiques d'une rencontre unique restaient perplexes quant à ...

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Fini les régimes à base de soupe au chou ! Aujourd'hui, la tendance est aux lipides ! Et oui, le régime cétogène vient bousculer nos croyances diététiques avec un slogan qui donne bien envie de s'y mettre : combattre le gras par le gras, c'est possible. Mais derrière cette belle promesse, se cache une vérité un peu décourageante... Pour perdre du poids grâce à cette méthode, il faut faire preuve d'une volonté de fer ! Et c'est justement ...

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